Strona główna
Aktualności
-
Jak zdobyć - i nie stracić - motywacji do ćwiczeń?
Truizm, banał, ale… regularna aktywność fizyczna przynosi nie tylko liczne korzyści zdrowotne lecz także wpływają na nasze ogólne samopoczucie i samozadowolenie. -
Praca siedząca: jej skutki i jak sobie z nimi poradzić poprzez aktywność fizyczną
Siedzący tryb życia prowadzi coraz więcej z nas. To efekt charakteru pracy, a także rozwoju technologii, która ułatwia nam codzienne funkcjonowanie bez konieczności wychodzenia z domu. Dowiedz się, jak wybrane formy ruchu mogą odmienić Twoją siedzącą codzienność - co będzie dla Ciebie najlepsze: joga, fitness, ćwiczenia wzmacniające, nordic walking a może pływanie?
-
Co daje pływanie? Kompleksowy przewodnik po korzyściach, zdrowotnych aspektach i różnorodności wodnych aktywności
Pływanie to jedna z najbardziej wszechstronnych form aktywności fizycznej, która przynosi szereg korzyści zdrowotnych i poprawia kondycję fizyczną. Przeczytaj nasz wpis, jeśli chcesz dowiedzieć sie, jakie korzyści niesie za sobą pływanie, na jakie schorzenia pomaga, dla kogo może być niewskazane. Omówimy także różne formy wodnych aktywności, takie jak pływanie w basenie, nurkowanie i snorkeling, uwzględniając ich zalety oraz potrzebny sprzęt.
O nas
Kim jesteśmy?
Jesteśmy nie tylko sprzedawcą czy dystrybutorem artykułów sportowych. Naszym celem jest zaspokojenie potrzeb wszystkich fanów sportu - od dopiero odkrywających swoje pasje, po tych z wieloletnim doświadczeniem.
Więcej informacji