Deski do pływania

Zalety pływania

Pływanie jest sportem, który w dużej mierze wpływa na poprawę naszego zdrowia oraz wydolności. Ze względu na to, iż wzmacnia on mięśnie kręgosłupa, najczęściej jest proponowany osobom, u których zdiagnozowano wady postawy, pomaga również w przypadku bólu kręgosłupa. Dodatkowo treningi pływackie zwiększają pojemność płuc.

Deska pływacka doskonale sprawdza się zarówno podczas pierwszych kontaktów z wodą, stanowiąc oparcie dla pływającego, jak i podczas późniejszego doskonalenia technik pływackich. Umożliwia ona skupienie się na treningu wybranej partii ciała.