Zestaw gum mini band Spokey FLEX SET:

• stanowi niezbędnik każdej domowej siłowni - sprawdzą się doskonale podczas ćwiczeń rozciągających, w trakcie treningu fitness, aerobowego, pilatesu, jogi czy crossfitu,
• to trzy gumy o zróżnicowanej sile oporu (słaby, średni i silny) i zamkniętym obwodzie, które urozmaicą Twój trening i zaangażują partie mięśni, na których Ci zależy!

Trenerzy personalni i profesjonaliści zgodnie twierdzą, że ćwiczenia z gumami to nieodzowny element w budowaniu formy oraz dbaniu o własną sylwetkę. To dzięki nim można urozmaicić trening tak, aby angażować konkretne partie mięśni, zwłaszcza te, na których Ci zależy. Z powodzeniem zastępują większość sprzętu do treningu, np. kettle czy hantle. 

Zróżnicowany trening z taśmami mini band

FLEX SET to zestaw 3 gum mini band o zróżnicowanej sile oporu i grubości:

• 500 x 50 x 0.4mm - 2-4 kg,
• 500 x 50 x 0.8mm - 10-12 kg,
• 500 x 50 x 1.2mm - 30-35 kg.

Dzięki temu są znakomitym wyborem zarówno dla początkujących użytkowników, profesjonalistów, jak i osób w trakcie rehabilitacji. Niskie wartości oporu pozwolą wypracować prawidłową technikę wykonywania ćwiczenia i przygotować mięśnie do większych obciążeń. Wyższa siła oporu to opcja dla osób, które lubią wyciskać ze swoich mięśni 200% normy. Zestaw Spokey FLEX SET pozwala na wykonywanie zróżnicowanego treningu. Będą najlepszym wyborem do ćwiczeń ogólnorozwojowych, rehabilitacyjnych i aerobowych. 

Efekty ćwiczeń z gumami

Spokey FLEX SET jest zestawem taśm mini band, który świetnie nadaje się do użytku domowego. Wystarczy odrobina wolnego miejsca, aby rozpocząć rozgrzewkę i realizację własnych celów fitnessowych. Ze względu na swoje właściwości i długość pozwalają rozszerzać gamę ćwiczeń. Są nie tylko doskonałym uzupełnieniem treningu, ale jego stałym punktem! Gumy o zamkniętym obwodzie sprawdzą się wszędzie tam, gdzie wymagany jest mniejszy zasięg i wyższy opór. 

Gumy FLEX SET zostały wykonane z wytrzymałego materiału, zapewniającego ich długą żywotność. Są polecane przez trenerów personalnych. Posiadając zestaw trzech gum możesz trenować w dowolnym miejscu – w klubie, w domu lub na świeżym powietrzu.