Piłki

Piłki do ćwiczeń

Piłki do ćwiczeń to świetny gadżet, który sprawdzi się zarówno podczas ćwiczeń siłowych, na siłowni, podczas fitnessu, jak i do masażu. Pomogą one przy rozbiciu spięć, które mogą powstać na skutek złej postawy lub zbyt intensywnych aktywności. Piłka gimnastyczna to wielofunkcyjne urządzenie, które pozwala na urozmaicenie każdego treningu. 

Idealnym uzupełnieniem każdego kącika fitness, zwłaszcza w domu, są również gumy do ćwiczeń, a także wałki do ćwiczeń. Chociaż piłki kojarzą się raczej z zabawą, to piłka fitness sprawdzi się jako uzupełnienie standardowych ćwiczeń. Siłownia, czy aktywność to nie tylko ciężary, czy maszyny. Masaże piłką rozbiją mięśnie i złagodzą bóle kręgosłupa, dzięki czemu pozytywnie wpłyną na samopoczucie. Ćwiczenia z piłką skutecznie ujędrniają ciało i poprawiają jego ogólny wygląd.

Kiedy sięgać po piłkę gimnastyczną?

Piłki gimnastyczne mają szerokie zastosowanie. Co prawda nie zbudujemy z ich pomocą imponującej, umięśnione sylwetki, jednak mają szerokie zastosowanie prozdrowotne. Piłka do ćwiczeń jest idealnym gadżetem, zwłaszcza dla kobiet. Ćwiczenia na niej pozwolą wzmocnić mięśnie dna miednicy, które mogą ulec osłabieniu np. podczas ciąży i porodu. Dlatego piłka fitness używana jest również do rehabilitacji.  

Piłka do fitnessu nadaje się więc idealnie do treningu funkcjonalnego, czyli takiego, który naśladuje naturalne ruchy ciała. Piłka angażuje mięśnie głębokie, dzięki czemu lepiej trzymamy prawidłową postawę – podczas aktywności kręgosłup jest odpowiednio ustabilizowany. Zachowanie odpowiedniej postawy od głowy, po biodra i nogi pozwoli na uniknięcie wszelkich dolegliwości bólowych. 

Różnorodny wybór piłek fitness

Każda piłka do ćwiczeń może mieć różnorakie zastosowanie. To przydatne akcesoria do codziennego treningu lub ćwiczeń fizjoterapeutycznych. W ofercie Spokey posiadamy również piłki z wypustkami, które świetnie sprawdzą się do masażu. Piłką mogą masować się dorośli, ale również dzieci (przydatne zwłaszcza przy wzmożonym napięciu mięśniowym, lub przy zaburzeniach integracji sensorycznej). Do ćwiczeń z piłką może również przydać się, mata do ćwiczeń, dzięki której piłki gimnastyczne nie będą przesuwać się po powierzchni. 

Piłka peanaut Spokey LOVA zapewni idealne podparcie i stabilizację podczas treningu lub fizjoterapii. Stworzona została do korygowania wad postawy i ma kształt orzeszka. Pozwala ona np. na wzmocnienie mięśni karku, które zwłaszcza przy pracy biurowej mogą ulec osłabieniu. Piłki gimnastyczne z wypustkami stanowią idealny zamiennik krzesła, posiadają część masującą, co czyni je idealnym przyrządem do ćwiczeń, ale też masażu. Masaż tego typu piłką pobudza krążenie krwi i pozwala na rozluźnienie mięśni kręgosłupa po wysiłku fizycznym lub wielu godzinach za biurkiem.

Na co zwrócić uwagę kupując piłkę do ćwiczeń?

Piłka gimnastyczna może mieć różnorakie przeznaczenie. Kupując piłki gimnastyczne, warto zwrócić uwagę na to, z jakiego tworzywa zostały wykonane. Każda piłka fitness dostępna w naszym sklepie została wykonana z solidnych, sprawdzonych materiałów, dzięki czemu akcesoria zachowają swój odpowiedni stan przez długi czas. Ważna też jest wielkość, twardość oraz kształt produktu. Niektóre piłki idealnie sprawdzą się jako przyrządy do masażu, narzędzia fizjoterapii, a inne jako narzędzie ćwiczeń. 

Piłki dmuchane, które przypominają piłki do skakania dla dzieci, to świetny gadżet dla każdej ciężarnej kobiety. Takie modele przydadzą się także osobom, które borykają się z dolegliwościami związanymi z kręgosłupem lędźwiowym bądź miednicą. Ćwiczenia na piłce skutecznie łagodzą ból oraz wzmacniają mięśnie. 

Odpowiednio dobrana piłka do fitnessu, przeznaczona dokładnie do tego, do czego chcemy jej używać, spełni wszystkie oczekiwania. W naszym sklepie posiadamy szeroki wybór piłek do ćwiczeń, dzięki czemu zarówno profesjonaliści, jak i amatorzy znajdą tu coś dla siebie. Piłki Spokey zostały stworzone z myślą o każdej przestrzeni – sprawdzą się idealnie zarówno w domu, jak i na sali ćwiczeń, czy siłowni. Zapraszamy do zapoznania się z asortymentem!