Steppery

Efekty ćwiczenia na steperze

Jeśli marzysz o pięknie wyrzeźbionych łydkach, udach i pośladkach, steper to strzał w dziesiątkę.

Trening przypomina wchodzenie po schodach, z możliwością ustalenia wysokości stopnia, zmian tempa i intensywności ćwiczeń. Aktywowane są mięśnie pośladków, ud oraz łydek.

Do ćwiczenia na steperze wystarczy nawet niewielka przestrzeń, zaś jego budowa sprawia, iż łatwo przemieścić go w wyznaczone miejsce.

Steper jest przeznaczony do ćwiczenia mięśni nóg i pośladków. Wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej, wzmocnienie masy mięśniowej dolnych partii ciała oraz kształtuje całą sylwetkę.