Zestaw hantli 4w1 (sztanga, hantle, kettlebell, podpórki do pompek) Spokey PONDUS SET 20 kg

Kompletna domowa siłownia w jednym zestawie – Hantle, Sztanga, Kettlebell i Podpórki do pompek

Zamiast kupować osobno hantle, sztangę, kettlebell i uchwyty do pompek, możesz zbudować je z tych samych elementów zestawu.

• HANTLE
  
• SZTANGA
  
• KETTLEBELL
  
• UCHWYTY DO POMPEK

Dzięki 12 obciążeniom w trzech różnych wagach możesz zmieniać konfigurację i dopasowywać ciężar do aktualnego ćwiczenia oraz własnego poziomu zaawansowania.

Jednego dnia ćwiczysz hantlami, innego składasz sztangę, kettlebell albo korzystasz z uchwytów do pompek - bez potrzeby kompletowania kilku oddzielnych zestawów sprzętu.

 

Kluczowe cechy

✔ 4w1 – hantle, sztanga, kettlebell i uchwyty do pompek

✔ 12 obciążeń – możliwość tworzenia różnych konfiguracji ciężaru

✔ 3 rodzaje talerzy – 1,25 kg / 1,5 kg / 2 kg

✔ waga zestawu 20 kg

✔ 2 gryfy do hantli + łącznik – możliwość zbudowania sztangi

✔ podstawa i uchwyty do kettlebell

✔ uchwyty mogą być wykorzystane jako podpórki do pompek

✔ 5 zacisków śrubowych – mocowanie obciążeń

 

Zmieniaj sprzęt razem z treningiem

PONDUS SET pozwala wykorzystać te same elementy do czterech różnych form treningu.

Hantle sprawdzą się podczas ćwiczeń wykonywanych jednorącz lub oburącz.

Po połączeniu dwóch gryfów za pomocą łącznika możesz stworzyć sztangę.

Specjalna podstawa i uchwyt pozwalają skonfigurować zestaw w formie kettlebell, a dwa uchwyty możesz wykorzystać również jako podpórki do pompek.

Dzięki temu nie potrzebujesz czterech oddzielnych kompletów sprzętu.

Najważniejsze korzyści:

• 4 konfiguracje z jednego zestawu,
• szybka zmiana rodzaju sprzętu,
• więcej wariantów treningowych,
• mniej osobnych akcesoriów do przechowywania.

 

Regulowane obciążenie - dopasuj ciężar do ćwiczenia

PONDUS SET zawiera 12 obciążeń w trzech różnych wariantach wagowych:

• 4 × 1,25 kg
• 4 × 1,5 kg
• 4 × 2 kg

Możesz dobierać liczbę i rodzaj talerzy do aktualnie wykonywanego ćwiczenia oraz własnych możliwości.

Mniejszy ciężar sprawdzi się w ćwiczeniach wymagających większej kontroli ruchu, a dokładanie kolejnych obciążeń pozwala stopniowo zwiększać wymagania treningu.

Najważniejsze korzyści:

• 12 talerzy w zestawie,
• 3 różne masy obciążenia,
• możliwość zmiany konfiguracji,
• ciężar dopasowany do rodzaju ćwiczenia.

 

Klasyczny trening w regulowanej wersji

W zestawie znajdują się 2 gryfy do hantli o długości 41 cm, dzięki którym możesz przygotować dwie oddzielne hantle.

Każdy gryf posiada 13-centymetrową część chwytową, a obciążenia mocowane są za pomocą zacisków śrubowych.

Możliwość dokładania i zdejmowania talerzy pozwala zmieniać ciężar zależnie od ćwiczenia.

Najważniejsze cechy:

• 2 gryfy,
• długość gryfu: 41 cm,
• średnica: 2,5 cm,
• długość uchwytu: 13 cm,
• regulowane obciążenie.

 

Połącz gryfy i zbuduj sztangę

Dołączony łącznik o długości 39,5 cm pozwala połączyć dwa gryfy hantlowe i stworzyć konfigurację sztangi.

Dzięki temu z tych samych obciążeń możesz przejść z ćwiczeń hantlami do treningu ze sztangą bez kupowania osobnego kompletu.

Najważniejsze korzyści:

• łącznik w zestawie,
• wykorzystanie tych samych gryfów i talerzy,
• szybka zmiana konfiguracji,
• więcej możliwości treningu siłowego.

 

Zmień obciążenia w kettlebell

PONDUS SET posiada podstawę do kettlebell oraz uchwyty, dzięki którym możesz stworzyć kolejną konfigurację treningową z tych samych talerzy.

Kettlebell pozwala rozszerzyć zestaw o inne warianty ruchu niż klasyczne hantle czy sztanga.

Najważniejsze cechy:

• dedykowana podstawa do kettlebell,
• wymiary podstawy: 23,5 × 9 cm,
• możliwość wykorzystania obciążeń z zestawu,
• dodatkowy wariant treningu bez osobnego sprzętu.

 

Nie tylko ciężary - wykorzystaj uchwyty do pompek

Dwa uchwyty znajdujące się w zestawie możesz wykorzystać również jako podpórki do pompek.

Pozwala to rozszerzyć trening o ćwiczenia wykonywane z ciężarem własnego ciała bez sięgania po kolejne akcesoria.

Każda podpórka ma wymiary 19 × 14 × 11 cm.

Najważniejsze korzyści:

• 2 uchwyty do pompek,
• dodatkowy wariant treningu,
• wykorzystanie elementów zestawu również bez obciążeń.

 

Jeden zestaw, więcej możliwości

PONDUS SET łączy w jednym zestawie funkcje hantli, sztangi, kettlebell i uchwytów do pompek.

Zamiast przechowywać kilka oddzielnych zestawów, możesz przebudowywać PONDUS SET zależnie od aktualnego treningu.

To praktyczne rozwiązanie do domowej strefy treningowej, szczególnie gdy nie chcesz przeznaczać dużej przestrzeni na sprzęt.

Najważniejsze korzyści:

• 4 rodzaje sprzętu w jednym zestawie,
• wykorzystanie wspólnych obciążeń,
• mniej oddzielnych elementów treningowych,
• rozwiązanie odpowiednie do domowego treningu.

 

Kompletny zestaw do własnych konfiguracji

W PONDUS SET otrzymujesz:

• 2 gryfy do hantli
• 1 łącznik do gryfu
• 5 zacisków śrubowych
• 1 podstawę do kettlebell
• 2 uchwyty
• 12 obciążeń

Obciążenia:

• 4 × 1,25 kg
• 4 × 1,5 kg
• 4 × 2 kg

Waga całego zestawu: 20 kg

 

Dlaczego warto wybrać Spokey PONDUS SET?

• 4w1 – hantle, sztanga, kettlebell i uchwyty do pompek
• regulowane obciążenie – możliwość dostosowania ciężaru do ćwiczenia
• 12 talerzy w 3 wariantach wagowych
• 20 kg zestawu
• 2 gryfy + łącznik – łatwa zmiana hantli w sztangę
• dedykowana konfiguracja kettlebell
• 2 uchwyty do pompek
• jeden zestaw do wielu wariantów domowego treningu

 

Dla kogo sprawdzi się PONDUS SET?

PONDUS SET będzie dobrym wyborem dla osób, które:

• chcą rozpocząć domowy trening siłowy,
• potrzebują możliwości regulacji obciążenia,
• nie chcą kupować osobno hantli, sztangi, kettlebell i podpórek,
• lubią zmieniać rodzaj ćwiczeń podczas kolejnych treningów,
• szukają jednego zestawu do ćwiczeń różnych partii ciała,
• chcą dopasowywać konfigurację sprzętu do własnego poziomu zaawansowania.

 

Co możesz osiągnąć dzięki treningom z PONDUS SET?

Różne konfiguracje zestawu pozwalają wykonywać ćwiczenia ukierunkowane na:

✔ wzmacnianie całego ciała – dzięki szerokiej gamie ćwiczeń z obciążeniem

✔ rozwijanie siły – poprzez stopniowe zwiększanie używanego ciężaru

✔ trening ramion i barków – przy wykorzystaniu hantli

✔ trening większych grup mięśniowych – przy konfiguracji sztangi

✔ urozmaicenie treningu funkcjonalnego – dzięki kettlebell

✔ ćwiczenia z ciężarem własnego ciała – dzięki uchwytom do pompek

 

Parametry techniczne:

• materiał gryfu: PP, pianka EVA, stal
• materiał obciążenia: cement, PP
• w zestawie: 2 gryfy do hantli, łącznik do gryfu, 5 zacisków śrubowych, 1 podstawa do kettlebell, 2 uchwyty, 12 obciążeń
• długość gryfu: 41 cm
• średnica gryfu: 2,5 cm
• długość uchwytu gryfu: 13 cm
• wymiary łącznika: 39,5 x 4 cm
• wymiary podstawy do kettlebella: 23,5 x 9 cm
• średnica rurki: 2,5 cm
• wymiary podpórek do pompek: 19 x 14 x 11 cm
• obciążenia: 4 x 1,25 kg, 4 x 1,5 kg, 4 x 2 kg
• waga zestawu: 20 kg

 

 

FAQ - najczęściej zadawane pytania

Co oznacza 4w1?

Z elementów PONDUS SET możesz utworzyć hantle, sztangę, kettlebell oraz uchwyty do pompek.

 

Czy można regulować ciężar hantli?

Tak. Zestaw zawiera 12 talerzy w trzech różnych wagach, które można dobierać zależnie od wykonywanego ćwiczenia.

 

Jakie obciążenia znajdują się w zestawie?

Otrzymujesz:
4 × 1,25 kg, 4 × 1,5 kg i 4 × 2 kg.

 

Ile waży cały zestaw?

Waga zestawu wynosi 20 kg.

 

Czy można zbudować sztangę?

Tak. W zestawie znajduje się łącznik, który pozwala połączyć dwa gryfy i stworzyć konfigurację sztangi.

 

Czy można zbudować kettlebell?

Tak. Zestaw zawiera podstawę i uchwyty potrzebne do konfiguracji kettlebell.

 

Czy uchwyty można wykorzystać do pompek?

Tak. Dwa uchwyty znajdujące się w zestawie mogą służyć jako podpórki do pompek.

 

Czy zestaw nadaje się dla początkujących?

Tak. Możliwość zmiany liczby obciążeń pozwala dostosować konfigurację do własnych możliwości i wykonywanego ćwiczenia.

 

 

Informacje dotyczące bezpieczeństwa

Po przeprowadzeniu analizy ryzyka związanego z używaniem Produktu oraz na podstawie analizy potencjalnych zagrożeń związanych z używaniem Produktu, na podstawie art. 9 ust. 7 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2023/988 z dnia 10 maja 2023 r. w sprawie ogólnego bezpieczeństwa produktów, zmieniające rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 1025/2012 i dyrektywę Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2020/1828 oraz uchylające dyrektywę 2001/95/WE Parlamentu Europejskiego i Rady i dyrektywę Rady 87/357/EWG, stwierdza, że Produkt może być używany bezpiecznie i w sposób zamierzony przez Producenta bez instrukcji i informacji na temat bezpieczeństwa Produktu, z uwagi na brak oczywistych ryzyk i zagrożeń związanych z używaniem Produktu.