GRYF MOCNO ŁAMANY SPOKEY LYKOS

Stwórz z nami swoją domową siłownię. Sprzęt oferowany przez Spokey pomoże Ci zadbać o formę, wyrzeźbić sylwetkę i wyrobić zdrowe nawyki.

Lekki fitness?

W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń aerobowych oraz wykorzystywanie szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. hantle i obciążenia, twistery, gumy. Dzięki tym produktom urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, które na co dzień nie są wykorzystywane.

Na komfort i bezpieczeństwo treningu kluczowy wpływ mają odpowiednio dobrane akcesoria – m.in. antypoślizgowe maty i wałki.

Przed przystąpieniem do treningu warto wyznaczyć sobie realny cel odpowiedni do obecnej formy, wieku i stanu zdrowia. Pamiętaj! Aby osiągnąć wymarzone wyniki należy ćwiczyć systematycznie i zdrowo się odżywiać. Jeżeli w którymkolwiek momencie treningu poczujesz się źle – przerwij go.

Efekty ćwiczenia ze sztangą

Sztanga (gryf) jest nieodłącznym elementem treningu siłowego. Wbrew pozorom, sztanga może być niezależnym akcesorium do ćwiczeń, jej waga jest wystarczająca zarówno do tego, by dodatkowo zaktywizować mięśnie podczas treningu fitnessowego, jak i jako forma wprawienia się do podnoszenia ciężarów. Trening ze sztangą pomaga wypracować odpowiednie pozycje i prawidłowe nawyki.

Gryf mocno łamany Spokey Lykos przygotowany został z myślą o użytkownikach, którzy planują przystąpić do ćwiczenia z większymi obciążeniami (ciężarami), jak i tych planujących urozmaicić swój trening fitness. 

 

dumbbell1  JAKOŚĆ

Przed naszym sprzętem stawiamy wysokie wymagania, dlatego dokładamy wszelkich starań by do jego wykonania wykorzystywane były materiały najwyższej jakości.

 

dumbbell1  WYGODA

Antypoślizgowa struktura uchwytu podwyższa stopień bezpieczeństwa i komfort użytkowania gryfu.

Gryf mocno łamany doskonale sprawdzi się podczas tzw. wyciskania francuskiego. Można stosować go również podczas wielu ćwiczeń wykonywanych z gryfem prostym, przy równoczesnym odciążeniu nadgarstków i łokci.

 

dumbbell1 TECHNOLOGIA

Gwintowany gryf

Końcówki gryfu zostały specjalnie nagwintowane, dzięki czemu do mocowania obciążeń stosować można zaciski śrubowe.

Zaciski śrubowe

Odpowiednio dokręcone zaciski śrubowe sprawiają, że obciążenia założone na gryf zamocowane są stabilnie i nie zsuwają się.

 

PRZEZNACZENIE

Gryf przeznaczony do ćwiczeń w domu.

W trakcie treningu z gryfem (z obciążeniami lub bez) pracują mięśnie całego ciała. W zależności od wykonywanych ćwiczeń mocniej aktywowane mogą być mięśnie górnej lub dolnej części ciała, pleców oraz brzucha, dzięki czemu następować może redukcja tkanki tłuszczowej, wzmocnienie masy mięśniowej oraz poprawa kondycji. .

 

ĆWICZONE MIĘŚNIE

– mięśnie dwugłowe i czworogłowe uda

– mięśnie łydki

– pośladki

– mięśnie ramion i obręczy barkowej

– mięśnie pleców

– mięśnie brzucha

Parametry

Materiał: stal
W zestawie: 2szt. zacisków śrubowych
Średnica : 28mm
Długość: 1200 mm (długość gwintów: 2 x 200 mm, długość uchwytu: 800 mm)
Waga: ~6,2 kg
max. obciążenie gryfu: 150 kg

×
Ta strona używa plików cookie. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.