GRYF KRÓTKI SPOKEY PRIAM 40

Stwórz z nami swoją domową siłownię. Sprzęt oferowany przez Spokey pomoże Ci zadbać o formę, wyrzeźbić sylwetkę i wyrobić zdrowe nawyki.

Lekki fitness?

W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń aerobowych oraz wykorzystywanie szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. hantle i obciążenia, twistery, gumy. Dzięki tym produktom urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, które na co dzień nie są wykorzystywane.

Na komfort i bezpieczeństwo treningu kluczowy wpływ mają odpowiednio dobrane akcesoria – m.in. antypoślizgowe maty i wałki.

Przed przystąpieniem do treningu warto wyznaczyć sobie realny cel odpowiedni do obecnej formy, wieku i stanu zdrowia. Pamiętaj! Aby osiągnąć wymarzone wyniki należy ćwiczyć systematycznie i zdrowo się odżywiać. Jeżeli w którymkolwiek momencie treningu poczujesz się źle – przerwij go.

Efekty ćwiczenia z gryfem

Sztanga (gryf) jest nieodłącznym elementem treningu siłowego. Wbrew pozorom, sztanga może być niezależnym akcesorium do ćwiczeń, jej waga jest wystarczająca zarówno do tego, by dodatkowo zaktywizować mięśnie podczas treningu fitnessowego, jak i jako forma wprawienia się do podnoszenia ciężarów. Trening ze sztangą pomaga wypracować odpowiednie pozycje i prawidłowe nawyki.

Gryf krótki Spokey Priam 40 to uniwersalna propozycja dla osób, które planują pracować nad mięśniami całego ciała. Można go stosować zarówno do ćwiczenia górnych partii ciala, jak i nóg (przysiady z hantlą). 

 

dumbbell1  JAKOŚĆ

Przed naszym sprzętem stawiamy wysokie wymagania, dlatego dokładamy wszelkich starań by do jego wykonania wykorzystywane były materiały najwyższej jakości.

 

dumbbell1  WYGODA

Antypoślizgowa struktura uchwytu podwyższa stopień bezpieczeństwa i komfort użytkowania gryfu.

Niewielkie wymiary umożliwiają łatwe przechowywanie i transport gryfu.

 

dumbbell1  TECHNOLOGIA

Gwintowany gryf

Końcówki gryfu zostały specjalnie nagwintowane, dzięki czemu do mocowania obciążeń stosować można zaciski śrubowe.

Zaciski śrubowe

Odpowiednio dokręcone zaciski śrubowe sprawiają, że obciążenia założone na gryf zamocowane są stabilnie i nie zsuwają się.

 

PRZEZNACZENIE

Gryf przeznaczony do ćwiczeń w domu.

W trakcie treningu z gryfem (z obciążeniami lub bez) pracują mięśnie całego ciała. W zależności od wykonywanych ćwiczeń mocniej aktywowane mogą być mięśnie górnej lub dolnej części ciała, pleców oraz brzucha, dzięki czemu następować może redukcja tkanki tłuszczowej, wzmocnienie masy mięśniowej oraz poprawa kondycji. .

 

ĆWICZONE MIĘŚNIE

– mięśnie dwugłowe i czworogłowe uda

– mięśnie łydki

– pośladki

– mięśnie ramion i obręczy barkowej

– mięśnie pleców

– mięśnie brzucha

Parametry

Materiał: stal
W zestawie: 2szt. zacisków śrubowych
Średnica gryfu: 28mm
Długość: 400 mm |
waga: 2,29 kg
max. obciążenie gryfu: 80 kg

×
Ta strona używa plików cookie. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.