mini gumy fitness

FLEX SET

Gumy fitness Spokey FLEX SET

Stwórz z nami swoją domową siłownię. Sprzęt oferowany przez Spokey pomoże Ci zadbać o formę, wyrzeźbić sylwetkę i wyrobić zdrowe nawyki.

Lekki fitness?

W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń aerobowych oraz wykorzystywanie szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. hantle i obciążenia, twistery, gumy. Dzięki tym produktom urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, które na co dzień nie są wykorzystywane.

Na komfort i bezpieczeństwo treningu kluczowy wpływ mają odpowiednio dobrane akcesoria – m.in. antypoślizgowe maty i wałki.

Przed przystąpieniem do treningu warto wyznaczyć sobie realny cel odpowiedni do obecnej formy, wieku i stanu zdrowia. Pamiętaj! Aby osiągnąć wymarzone wyniki należy ćwiczyć systematycznie i zdrowo się odżywiać. Jeżeli w którymkolwiek momencie treningu poczujesz się źle – przerwij go.

Efekty ćwiczenia z gumami

Trening, by być skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. Ćwiczenia siłowe warto jest przeplatać z aerobowymi, należy również zwrócić uwagę, by dobierać trening tak, by angażować różne partie mięśni. Doskonałym uzupełnieniem każdego typu treningu będzie guma fitness lub treningowa.

Gumy działają na podobnej zasadzie jak ekspander – umożliwiają wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość, pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń. W treningu fitness doskonale sprawdzają się gumy w kształcie prostokąta, jeśli ćwiczący woli wyższy opór oraz  ćwiczenia wymagające mniejszego zasięgu, lepszym wyborem będzie guma o zamkniętym obwodzie

Wykorzystanie w treningu Gum fitness Spokey Flex Set urozmaica trening i pozwala na skupienie się na różnych partiach ciała.   

 dumbbell1  JAKOŚĆ

Przed naszym sprzętem stawiamy wysokie wymagania, dlatego dokładamy wszelkich starań by do jego wykonania wykorzystywane były materiały najwyższej jakości.

dumbbell1  WYGODA

Model Flex Set to zestaw trzech gum o zamkniętym obwodzie i różnych stopniach napięcia (słabym, średnim, silnym), co pozwala na dobranie parametrów odpowiednio do aktualnej formy i oczekiwań użytkownika.

dumbbell1 TECHNOLOGIA

Gumy wykonane zostały z wytrzymałego materiału, zapewniającego ich długą żywotność.

PRZEZNACZENIE

Znajdują zastosowanie przede wszystkim w treningu fitness, rehabilitacji, ortopedii, medycynie sportowej, neurologii, geriatrii, a także pediatrii.

Parametry

zestaw trzech mini gum fitness
trzy stopnie napięcia: słaby, średni i silny
wymiary: 50 x 5 cm

×
Ta strona używa plików cookie. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.